Comment choisir et appliquer une crème pour la peau sèche du visage ?

Pourquoi choisir une crème spécifique pour le visage ?¹

Particularités de la peau sèche du visage¹

Le visage se distingue par la finesse de son épiderme, rendant la peau sensible aux produits de soin et aux agressions externes. Le visage est particulièrement exposé aux rayonnements ultraviolets du soleil qui non seulement augmentent la perte trans-épidermique en eau mais réduisent aussi les niveaux de céramides, lipides physiologiques essentiels de la barrière cutanée. Les variations soudaines de température et d'humidité, ainsi que le nettoyage fréquent du visage, peuvent également éroder cette barrière lipidique protectrice, causant des irritations.

Par ailleurs, la peau du visage est dotée d'une densité élevée de glandes sébacées la rendant naturellement plus grasse et susceptible aux imperfections.

Elle se caractérise également par une différentiation épidermique (transformation progressive des kératinocytes en cornéocytes, aboutissant à la formation de la couche cornée) rapide, en 10 jours. Enfin, elle possède un nombre élevé de terminaisons nerveuses proches de la surface, ce qui la rend plus sensible aux irritations.

Les produits de soin spécifiquement formulés pour le visage ont les caractéristiques générales suivantes :

• Leurs formulations sont légères et non comédogènes (lotions et crèmes) afin de prévenir l'obstruction des pores.
• Ils peuvent contenir des ingrédients favorisant la croissance et la différenciation cutanée, tels que le nicotinamide et le dexpanthénol, ainsi que des antioxydants comme les vitamines C et E, voire des filtres solaires pour protéger contre les dommages liés aux UV.

Caractéristiques de la peau du corps¹

A l’opposé, la peau du corps présente :

• Un épiderme plus épais qui offre une meilleure résistance naturelle mais ralentit la pénétration des actifs.
• Une moindre densité de glandes sébacées qui induit une tendance à la sécheresse cutanée, particulièrement notable sur les jambes.
• Une différentiation épidermique plus lente, d’environ 14 jours.

Les produits de nutrition de la peau corporelle seront généralement plus riches en lipides afin de pallier le manque naturel de sébum, avec plus d’agents occlusifs, tels que la vaseline et les huiles. Ils peuvent également contenir des exfoliants pour stimuler le renouvellement cellulaire mais qui seraient irritants pour le visage.

Comprendre les étiquettes des produits : Ingrédients clés dans les crèmes pour peau sèche du visage

Pour combattre efficacement la sécheresse cutanée du visage, il est crucial de choisir une crème hydratante enrichie en ingrédients clés qui ciblent les différentes facettes de l'hydratation et de la protection de la peau.

Ingrédients hydrophiles ou humectants¹ ²

Les humectants attirent et retiennent l'eau provenant des couches profondes de la peau ou de l'environnement lorsque l'humidité est élevée. La glycérine, par exemple, attire l'eau et accélère également la maturation des cellules de la peau et augmente la production d'aquaporine 3 (canal cellulaire favorisant l'hydratation). L'urée, autre humectant essentiel, est reconnue pour ses capacités à hydrater efficacement et à faciliter la pénétration d'autres ingrédients bénéfiques. L’acide hyaluronique, est un hydratant naturel produit par les cellules du derme, est capable de retenir jusqu'à mille fois son poids en eau, réduisant l'apparence des ridules et donnant un aspect plus plein et élastique à l'épiderme.

Ingrédients lipophiles¹ ²

On peut distinguer deux types d’ingrédients lipophiles clés dans les produits hydratants :

• Les relipidants tels que les céramides, hydratants naturels produits par la peau ou les huiles végétales réparent la matrice lipidique de la peau, renforçant ainsi la barrière cutanée et augmentant la rétention d'humidité.
• Les occlusifs, comme la vaseline, la paraffine ou le beurre de karité, forment un film protecteur hydrophobe à la surface de la peau, réduisant drastiquement la perte en eau transépidermique.

Certains ingrédients lipophiles comme le beurre de karité sont à la fois relipidants et occlusifs.

Emollients¹

Les émollients, comme les silicones et certains acides gras, améliorent la texture de la peau en comblant les espaces entre les cellules.

Ingrédients complémentaires¹ ²

Certaines crèmes hydratantes pour le visage peuvent également contenir des ingrédients ayant des actions complémentaires, notamment :

• Des ingrédients favorisant la croissance et la différenciation cellulaire comme le dexpanthénol et la nicotinamide.
• Des antioxydants (vitamine C, vitamine E) pour lutter contre le stress oxydatif environnemental.
• Des filtres solaires (SPF) pour protéger la peau du visage contre les rayons UV.
• Des substances apaisantes et antiprurigineuses comme la glycérine ou certains extraits de plantes apaisantes (aloe vera) pour réduire les signes de peau sensible.

Conseils pour choisir sa crème pour peau sèche sur le visage

Types de produits hydratants¹ ²

Les produits hydratants topiques se répartissent principalement en quatre catégories traditionnelles :

• Lotions huile-dans-eau : Ces lotions légères à base d’eau sont absorbées rapidement, laissant peu de résidus graisseux.
• Lotions eau-dans-huile : Plus riches, ces lotions contiennent de l'eau dispersée dans une base d'huile et sont généralement recommandées pour la nutrition des peaux très sèches.
• Crèmes hydrophiles : Ces crèmes hydratent la peau sans la surcharger en lipides. Elles sont donc adaptées pour les peaux normales à sèches.
• Crèmes lipophiles (ou pommades) : Très riches en lipides, ces crèmes sont excellentes pour nourrir les peaux très sèches mais sont généralement trop occlusives pour le visage.

Les gels, sprays et sérums ne contiennent généralement que peu ou pas de composés lipophiles, si bien qu’ils sont plutôt indiqués pour les peaux grasses ou mixtes.

Que rechercher sur les étiquettes des produits de soin du visage ?¹ ²

Lors de la sélection d'une crème hydratante pour le visage, il est important de bien lire et comprendre les étiquettes des produits pour identifier les ingrédients clés, adaptés à vos besoins spécifiques. Voici quelques conseils :

• Choix de la galénique : Optez pour des formulations non comédogènes spécialement conçues pour le visage, telles que des crèmes fluides ou lotions afin d'éviter l'obstruction des pores.
• Ingrédients clés : Recherchez des crèmes contenant une association d'ingrédients hydrophiles, tels que la glycérine et l'acide hyaluronique, et lipophiles comme la vaseline, la paraffine, le beurre de karité ou les céramides.
• Ingrédients apaisants : Pour les peaux sensibles, irritées ou sujettes aux démangeaisons, privilégiez des ingrédients tels que l'aloe vera et la glycérine.
• Éviter les irritants : Assurez-vous que la crème ne contient pas d'ingrédients potentiellement irritants ou asséchants comme des parfums, des alcools, des acides alpha-hydroxylés (AHA) ou des rétinoïdes. Optez pour des formules hypoallergéniques si votre peau est particulièrement réactive ou sensible.

Routine de soin du visage¹ ² ³ ⁴

Pour combattre efficacement la sécheresse cutanée du visage, il est essentiel d'adopter une routine de soins régulière et adaptée. Voici des conseils pratiques pour intégrer l'hydratation dans vos soins quotidiens :

• Nettoyage doux : Commencez par nettoyer votre visage en utilisant des produits nettoyants doux, sans savon, qui ne dessèchent pas la peau. Cette étape prépare votre peau à l'hydratation en éliminant les impuretés sans enlever les huiles naturelles essentielles.
• Moment d’application : Pour tirer le meilleur parti de votre crème hydratante, appliquez-la dans les quelques minutes qui suivent le lavage de votre visage. Profitez de l'humidité résiduelle sur votre peau pour mieux retenir l'hydratation.
• Fréquence d'application : Hydratez votre visage au moins deux fois par jour, le matin et le soir.
• Conseils d'application : Utilisez des mouvements doux et circulaires pour appliquer la crème. Cela favorise la circulation sanguine et permet une meilleure absorption des ingrédients clés, tout en évitant de tirer ou d'irriter la peau fragile du visage.
• Adaptation saisonnière : Adaptez vos produits à la saison. En hiver, privilégiez des crèmes plus nourrissantes pour contrer le froid et le chauffage, qui tendent à assécher la peau. En été, optez pour des formules plus légères pour éviter de surcharger la peau.
• Régularité et persévérance : La clé d'une peau bien hydratée est la régularité. Une application de crème sporadique ne suffit pas à combattre la sécheresse durablement. Instaurez une routine de soin du visage régulière pour une hydratation optimale.

Prévention de la sécheresse du visage² ³ ⁴ ⁵ ⁶

Pour préserver la santé et l'hydratation de la peau de votre visage, suivez les conseils suivants :

• Limitez vos douches et bains à 5 minutes et préférez l'eau tiède à l'eau chaude pour éviter de dessécher votre peau.
• Utilisez des nettoyants doux, sans savon, avec un pH proche de celui de la peau pour nettoyer délicatement sans agresser.
• Évitez les gommages et les produits exfoliants, sauf sur recommandation de votre dermatologue, car ils peuvent dessécher la peau.
• Gardez une distance raisonnable des sources directes de chaleur telles que les cheminées en hiver, et modérez l'utilisation des climatiseurs en été. L'installation d'un humidificateur dans votre domicile peut aider à maintenir l'humidité de l'air et prévenir la sécheresse cutanée.
• Protégez votre peau du soleil et des UV en restant à l'ombre, en portant un chapeau à larges bords, et en appliquant régulièrement un écran solaire avec un SPF de 30 ou plus.
• Maintenez une bonne hydratation en buvant au moins 2 litres d'eau par jour et adoptez une alimentation riche en oméga-3 et en antioxydants pour soutenir la santé de votre peau. Intégrez des probiotiques et prébiotiques pour favoriser un microbiome intestinal sain, ce qui peut améliorer la fonction de barrière cutanée.
• Réduisez votre consommation d'aliments et de boissons pouvant irriter la peau tels que les épices, les agrumes et l'alcool.

Références   

1. Proksch E. Protection against dryness of facial skin: a rational approach. Skin Pharmacol Physiol. 2009;22(1):3-7.

2. Augustin M and al. Diagnosis and treatment of xerosis cutis - a position paper. J Dtsch Dermatol Ges. 2019 Nov;17 Suppl 7:3-33.

3. AAD. Dry skin: tips for managing. American Academy of Dermatology Association. 202 Jun 18. [Internet]. Available on: https://www.aad.org/public/diseases/a-z/dry-skin-self-care

4. Kim S and al. A consistent skin care regimen leads to objective and subjective improvements in dry human skin: investigator-blinded randomized clinical trial. J Dermatolog Treat. 2022 Feb;33(1):300-305.

5. Palma L and al. Dietary water affects human skin hydration and biomechanics. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2015 Aug 3;8:413-21.

6. Parke MA and al. Diet and Skin Barrier: The Role of Dietary Interventions on Skin Barrier Function. Dermatol Pract Concept. 2021 Jan 29;11(1):e2021132.