Piel seca o deshidratada: ¿cuáles son las diferencias?
Piel áspera o tirante después de la ducha o en invierno... Casi todo el mundo ha experimentado esta molestia al menos una vez en su vida y ha llegado a la conclusión de que tiene la piel seca... Pero no es necesariamente así... Puede estar deshidratada... ¿Cuáles son las características de la piel seca? ¿Y las de la piel deshidratada? ¿Cómo se cuida?
Contenido
¿Qué es la piel seca?
La piel seca, conocida como xerosisen términos médicos, es un tipo de piel que clínicamente aparece como áspera, incluso rugosa al tacto. Se acompaña de molestias y tirantez y a veces incluso picores1. Por lo tanto, esun tipo de piel al igual que la piel grasa o mixta. Es un estado permanente.
La piel seca está causada por un cambio en las características fisiológicas de la estructura de la capa superficial de la epidermis, el estrato córneo2. Estos cambios incluyen una reducción de la producción de los lípidos que constituyen la película hidrolipídica. Esto ayuda a limitar la eliminación del agua contenida en la dermis y, por tanto, a mantener la hidratación de la piel1. Para más información sobre la piel seca, sus causas, cómo tratarla... Puedes consultar nuestra página sobre la xerosis.
La piel seca requiere cuidados específicos y en particular el uso de productos limpiadores supergrasos y la aplicación diaria de un emoliente para restaurar la función barrera de la piel. Puedes encontrar todos nuestros consejos sobre el cuidado de la piel seca en nuestra página sobre la xerosis3.
¿Qué es la piel deshidratada?
La piel deshidratada es una afección que se produce cuando hay una falta de agua en la piel. Esto puede ocurrirle a cualquiera, las personas con piel grasa o mixta también pueden también sufrir deshidratación de la piel4. Por lo tanto, no es un tipo de piel, sino una afección transitoria de la piel.
El agua es un elemento esencial de la piel
La dermis, la capa intermedia de la piel (situada entre la epidermis y la hipodermis) está compuesta por más de un 70 % de agua5. La epidermis se alimenta de la dermis, extrayendo nutrientes de la sangre para generar nuevas células. Cuando la dermis no contiene suficiente agua, su tejido conjuntivo, incluidos el colágeno y la elastina, ya no puede cumplir su función de estructura y volumen de la piel. Una capa dérmica deshidratada conduce de forma reversible a una piel apagada6.
Por lo tanto, la piel deshidratada tiene aspecto apagado y sin brillo y también puede mostrar signos prematuros de envejecimiento, como arrugas superficiales y pérdida de elasticidad. Las ojeras suelen ser más pronunciadas3. La piel también puede estar tirante de forma local.
La piel deshidratada puede deberse a multitud de factores3 :
- Estrés y/o fatiga
- Clima (frío, viento, rayos UV...)
- Tabaco y alcohol
- Algunos productos dermocosméticos pueden ser demasiado agresivos
- Ciertos tratamientos, como los medicamentos utilizados para combatir el acné
Factores que pueden causar deshidratación de la piel
Estrés/fatiga
Determinados productos dermocosméticos
¿Cómo puedo combatir la deshidratación de la piel?
A diferencia de la piel seca, la deshidratación cutánea puede tratarse modificando el estilo de vida. El primer paso es asegurarte de que bebes la suficiente agua durante el día. Recomendamos beber 1,5 litros de agua al día3.
Según el caso, también es aconsejable combatir los factores enumerados anteriormente.3 :
- Combatir el estrés y dormir lo suficiente
- Proteger adecuadamente tu piel de las agresiones climáticas
- Limitar o dejar de fumar y de consumir alcohol
- Utilizar productos de limpieza y cuidado adecuados, sin jabón, sin perfume, sin parabenos y sin irritantes cutáneos.
Nuestras recomendaciones para combatir la deshidratación de la piel
Dormir lo suficiente
Proteger la piel de las agresiones climáticas
Utilizar productos de limpieza y cuidado adecuados
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La base del tratamiento de la xerosis es, sobre todo, la hidratación diaria de la piel y una higiene adecuada.
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- al glicerol por su acción hidratante
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Sources :
- https://www.uspharmacist.com/article/xerosis-treating-clinically-dry-skin
- https://www.lissa.fr/rep/articles/11976541
- https://www.healthline.com/health/dehydrated-skin
- https://www.healthline.com/health/xerosis#prevention
- C. Téllez-Soto, M. Pereira Silva et al. : In vivo determination of dermal water content in chronological skin aging by confocal Raman spectroscopy ; Vibrational Spectroscopy Volume 112, January 2021
- https://www.sedermatologyspecialists.com/blog/what-does-water-really-do-for-the-skin
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