Como cuidar da sua pele se tem xerose senil?

A xerose da pele é um problema comum nos idosos1, conhecida como xerose senil. Caracteriza-se pela pele seca e a escamar. Estes sintomas podem ser acompanhados por sulcos e prurido2. Mas o que é exatamente a xerose senil? Quais são as causas? Como pode ser prevenido e os seus sintomas minimizados?

  1. 55

    das pessoas com mais de 65 anos são afetadas pela xerose senil

  2. 40

    redução da produção de sebo após os 60 anos

md_dexeryl_website-senile-xerosis-image_adobestock_280160864

Conteúdos

    O que é a xerose senil?

    A xerose senil é o termo médico para a pele seca dos idosos. Vem do grego "xeros" que significa seco3. Estima-se que a xerose senil afeta 55% das pessoas com mais de 654.
    A xerose senil é caracterizada pela escamação (fissuras e escamações da pele) e pela sensação áspera (a pele fica áspera e mais espessa). Está frequentemente associada ao prurido, ou seja, à comichão. Este prurido reduz frequentemente a qualidade de vida das pessoas com xerose senil5.
    A xerose senil ocorre principalmente nos braços, nas pernas e na parte inferior das costas5.

    O que é a xerose senil?

    O que causa a xerose senil?

    A xerose senil é causada por dois tipos de fatores:

    Fatores extrínsecos ou ambientais6,7: irritativos como sabão ou produtos de limpeza, materiais ásperos como a lã, utilização excessiva de aquecimento ou ar condicionado, clima: frio, seco, exposição excessiva ao sol, etc.

    FATORES EXTRÍNSECOS NA XEROSE

    • Ingredientes irritativos

      Ingredientes irritativos

    • Clima

      Clima

    • Materiais ásperos

      Materiais ásperos

      MD_Dexeryl_Website-Dry-Skin-No-Text

      Fatores intrínsecos ou fisiológicos8: A pele é coberta por uma película protetora chamada de filme hidrolipídico, que atua como uma proteção cutânea. Contém substâncias gordas, sebo e água. O papel do sebo é limitar a evaporação da água contida na derme e proteger a pele dos agressores externos. O sebo é produzido pelas glândulas sebáceas localizadas na epiderme e a água contida no filme hidrolipídico provém do suor produzido pelas glândulas de suor. A produção destas glândulas, tanto de suor como sebáceas, diminui com a idade, particularmente nas mulheres após a menopausa. Estima-se que as glândulas sebáceas das mulheres com 60 anos perderam 40% da sua atividade. A água na derme evapora-se mais facilmente e a pele fica menos hidratada. Fica mais seca, áspera.

      Um histórico de pele atópica e, em particular, dermatite atópica aumentam o risco de xerose nas pessoas idosas4,9. Outras condições como a psoríase, o hipotiroidismo ou alguns linfomas também podem causar xerose senil7. 

      Como podemos evitar a xerose senil e reduzir os sintomas e o desconforto?

      Para limitar os sintomas e o desconforto associados à xerose senil, os cuidados da pele devem ser adaptados às características fisiológicas da pele10: 

      • Utilize produtos de limpeza específicos com ingredientes nutritivos para a pele 
      • Evite banhos ou duches demasiado longos e/ou demasiado quentes 
      • Aplique um emoliente diariamente, pelo menos após cada banho ou duche. Pode ser aplicado várias vezes por dia em pele muito seca. Isto irá limitar a redução do filme hidrolipídico. Um estudo mostrou a importância de usar produtos suaves para a higiene diária e combiná-los com a aplicação de um emoliente com glicerina e vaselina ou de um creme com ureia9,10.

      As nossas dicas para limitar os sintomas da xerose senil

      • Utilize um produto de limpeza sem sabão

        Utilize um produto de limpeza sem sabão

      • Evite tomar banho durante demasiado tempo

        Evite tomar banho durante demasiado tempo

      • Aplique um emoliente diariamente

        Aplique um emoliente diariamente

        • Evitar utilizar produtos de cuidado da pele que contenham álcool, fragrância ou parabenos
        • Opte por roupas soltas feitas de fibras naturais que não irritam 
        • Beba o suficiente durante o dia para assegurar a hidratação adequada da derme 
        • Proteja a sua pele do sol aplicando a proteção solar SPF 50+ e tentando manter-se à sombra. Evite estar no exterior entre as 12:00 e as 16:00 horas, quando o sol se encontra no ponto mais alto 

        Para formas graves e prurido intenso, podem ser prescritos por um médico tratamentos médicos.

        Sugestões adicionais para limitar os sintomas da xerose senil

        • Opte por roupa não irritante

          Opte por roupa não irritante

        • Beba água suficiente durante o dia

          Beba água suficiente durante o dia

        • Proteja a pele do sol

          Proteja a pele do sol

          Conhece a eficácia de DEXERYL no cuidado da sua
          condição?

          DEXERYL fornece aos doentes estudos clínicos comprovados.

          Descubra os nossos estudos clínicos

          DEXERYL: o parceiro para pessoas que sofrem de pele seca

          A primeira coisa a fazer para evitar a xerose senil é aplicar um emoliente adequado diariamente, combinado com uma rotina de higiene suave. 

          Dexeryl apoia-o com cuidados de pele emolientes e produtos de limpeza especialmente formulados para peles sensíveis e secas. 

          DEXERYL: o parceiro para pessoas que sofrem de pele seca

          DEXERYL creme emoliente

          O creme emoliente DEXERYL pode ser usado para proteger a pele e cuidar dos sinais e sintomas da pele seca, particularmente no contexto da xerose senil.

          DEXERYL creme emoliente

            Dexeryl apoia-o todos os dias

              Fonte:

              1. A Cristaudo, L Francesconi et al: Efficacy of an emollient dermoprotective cream in the treatment of elderly skin affected by xerosis (Eficácia de um creme dermoprotetor emoliente no cuidado da pele de idosos afetada pela xerose); G Ital Dermatol Venereol. 2015; 150: 297-302
              2. S Lueangarun, B Soktepy et al: Efficacy of anti-inflammatory moisturizer vs hydrophilic cream in elderly patients with moderate to severe xerosis: A split site, triple-blinded, randomized, controlled trial (Eficácia do hidratante anti-inflamatório em comparação com o creme hidrofílico em doentes idosos com xerose moderada a severa: um ensaio dividido, de tripla ocultação, aleatorizado, controlado); Journal of Cosmetic Dermatology, 19(6), 14321438. 
              3. https://www.healthline.com/health/xerosis 
              4. C Paul, S Maumus-Robert et al.: Prevalência e fatores de risco de xerose nos idosos: um estudo epidemiológico transversal nos cuidados primários. Dermatologia. 2011; 223(3): 260-5. 
              5. R Izumi, O Negi, et al: Efficacy of an emollient containing diethylene glycol/dilinoleic acid copolymer for the treatment of dry skin and pruritus in patients with senile xerosis (Eficácia de um emoliente com dietileno glicol/copolímero de ácido dilinoleic para o cuidado da pele seca e do prurido em doentes com xerose senil); Journal of Cosmetic Dermatology, 16(4), e37e41 
              6. E Foy White-Chu, R Madhuri: Dry skin in the elderly: complexities of a common problem (Pele seca nos idosos: complicações de um problema comum); Clin Dermatol 2011 jan-fev; 29(1): 37-42
              7. KR Cohen, J Frank, et al. : Pruritus in the elderly: clinical approaches to the improvement of quality of life. (Prurido nos idosos: abordagens clínicas para a melhoria da qualidade de vida.) P T Peer-Rev J Formul Manag 2012; 37: 227-39
              8. https://www.vidal.fr/maladies/peau-cheveux-ongles/secheresse-peau-ongles/causes.html 
              9. J Brooks, F Cowdell: Skin cleansing and emolliating for older people: A quasi-experimental pilot study (Limpeza e emolientes para a pele de pessoas mais idosas: um estudo piloto quasi-experimental); Int J Older People Nurs. setembro de 2017 
              10. https://www.samitivejhospitals.com/article/detail/dry-skin-in-elderly