Sucha skóra - pielęgnacja i najważniejsze informacje

Problem suchej skóry (kserozy) to powszechne schorzenie spowodowane zarówno przez czynniki zewnętrzne (takie jak klimat i środowisko), jak i wewnętrzne (takie jak leki, zaburzenia hormonalne i choroby). Kseroza objawia się nadmiernie suchą, łuszczącą się, szorstką i matową skórą, zmniejszoną elastycznością oraz pojawieniem się zmarszczek, a także rumieniem i pęknięciami. Suchość skóry wynika z uszkodzenia bariery skórnej i utraty wody z warstwy rogowej naskórka (stratum corneum). Jakie są najczęstsze objawy suchej skóry? Jak powinna wyglądać pielęgnacja skóry suchej? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań udzielamy w poniższym artykule. Zapraszamy!

Kiedy mówimy o suchej skórze?

Skóra jest uważana za suchą, gdy zawartość wody spada poniżej 10%, co prowadzi do utraty ciągłości naskórka. Zaburzenia w nawilżeniu skóry wynikają między innymi z wewnętrznego procesu starzenia, ale także z warunków środowiskowych, takich jak niska wilgotność powietrza, suchy i zimny wiatr, suche upały, centralne ogrzewanie oraz klimatyzacja. Kseroza może być również spowodowana opalaniem się i ekspozycją na promieniowanie UV, a także używaniem niektórych produktów higienicznych i kosmetycznych. Osoby starsze często doświadczają suchości skóry, która może powodować świąd, ogólny dyskomfort oraz stres psychiczny.

Skóra sucha - najczęstsze objawy 

Poza nieestetycznym wyglądem (szorstkość i pękanie naskórka, drobnootrębiaste złuszczanie), suchość skóry może też wyzwalać świąd, uczucie ściągnięcia i pieczenia. Sucha skóra staje się bardziej podatna na niekorzystne działanie czynników fizycznych (temperatura, wiatr, promieniowanie UV, mikrourazy), chemicznych (woda, detergenty) czy też biologicznych (drobnoustroje). Suchości skóry niejednokrotnie towarzyszy zmniejszona tolerancja na powszechnie występujące czynniki, określany jako nadwrażliwość. Równie istotny jest kontakt skóry z substancjami drażniącymi, toksycznymi lub alergizującymi.

Ocenia się, że problem suchej skóry występuje u ok. 15-20% populacji kaukaskiej i tylko w części przypadków związany jest ze schorzeniami dermatologicznymi (m.in. łuszczycą, atopowym zapaleniem skóry, rybią łuską czy kontaktowym zapaleniem skóry). Spośród chorób ogólnoustrojowych, w przebiegu których występuje problem suchości skóry, wymienia się niedoczynność tarczycy i inne endokrynopatie, przewlekłą niewydolność nerek oraz stwardnienie rozsiane. Suchość skóry jest także stanem nierozerwalnie związanym z fizjologicznymi procesami starzenia.

Przyczyny suchej skóry 

Bezpośrednią przyczyną nadmiernej suchości skóry jest niedobór lipidów w warstwie rogowej oraz zmniejszona zdolność wiązania i zatrzymywania wody w naskórku. Są one wynikiem działania różnych czynników wewnętrznych i zewnętrznych. 

Wewnętrzne czynniki powodujące suchość skóry obejmują:

• genetycznie uwarunkowane zaburzenia rogowacenia i funkcji naskórka (np. atopowe zapalenie skóry, łuszczyca, uogólnione zaburzenia rogowacenia, takie jak rybia łuska zwykła);
• stany związane z zaburzeniami wydzielania potu i łoju (np. suchy łupież, dysplazja ektodermalna, AIDS, stwardnienie rozsiane i inne choroby neurologiczne);
• choroby ogólnoustrojowe (np. cukrzyca, przewlekła niewydolność nerek, niedoczynność tarczycy, nowotwory narządów wewnętrznych, kacheksja, skórne objawy nowotworowe, np. nabyta rybia łuska);
• odwodnienie organizmu (np. stany gorączkowe, stosowanie leków moczopędnych, niskie spożycie wody, biegunka, wymioty);
• starzenie się skóry związane z wiekiem (endogenne).

Zewnętrzne czynniki powodujące suchość skóry obejmują:

• czynniki klimatyczne (długotrwałe narażenie na promieniowanie UV, wiatr, wysokie i bardzo niskie temperatury);
• czynniki środowiskowe (klimatyzacja, światło jarzeniowe);
• czynniki zawodowe (ekspozycja na substancje toksyczne, alergeny, czynniki infekcyjne);
• czynniki pielęgnacyjne (gorące kąpiele lub nadmierny kontakt z wodą, silnie myjące mydła, detergenty, niewystarczająca pielęgnacja przy skłonności do suchej skóry);
• leki stosowane miejscowo i ogólnie (np. steroidy, dziegcie, retinoidy);
• niedobory pokarmowe, szczególnie brak witamin (np. witamina A).

 Nabyte choroby skóry, takie jak wyprysk asteatotyczny (zimowy), fotostarzenie skóry oraz wyprysk pieniążkowaty, również przebiegają z nadmierną suchością naskórka. Trudno jednak jednoznacznie przypisać je do jednej z wymienionych grup, ponieważ ich rozwój jest wynikiem zarówno czynników środowiskowych, jak i indywidualnych predyspozycji.

Czy skóra przesuszona i odwodniona oznacza to samo co sucha?

Skóra odwodniona nie jest tym samym co sucha skóra. Sucha skóra jest wynikiem niedoboru lipidów w warstwie rogowej naskórka, co prowadzi do jej szorstkości, łuszczenia i pękania. Jest to stan przewlekły związany z brakiem naturalnych lipidów w skórze. Odwodniona skóra natomiast to skóra, która traci wodę, co powoduje uczucie napięcia i brak elastyczności. Odwodnienie może dotyczyć każdego typu skóry, nawet tłustej, i jest zwykle wynikiem czynników zewnętrznych, takich jak ekspozycja na słońce, zimno, czy niewystarczające nawodnienie organizmu. W obu przypadkach istotne jest odpowiednie nawilżenie, ale pielęgnacja suchej skóry skupia się na przywróceniu równowagi lipidowej, podczas gdy odwodniona skóra potrzebuje przede wszystkim nawodnienia.

Pielęgnacja skóry suchej - najważniejsze informacje

W pielęgnacji suchej i podrażnionej skóry najlepsze rezultaty osiąga się, stosując połączenie składników nawilżających, lekko natłuszczających i łagodzących podrażnienia. Podstawowe zasady pielęgnacji suchej skóry obejmują:

• ograniczenie nadmiernego kontaktu z wodą, zwłaszcza gorącą; zaleca się kąpiele z dodatkiem olejków;
• unikanie wysuszających mydeł, silnych detergentów i soli do kąpieli; zamiast nich stosowanie syndetów wzbogaconych składnikami nawilżającymi i natłuszczającymi;
• regularne, odpowiednio częste (zwykle dwa razy dziennie) stosowanie emolientów, szczególnie w okresie zimowym;
• wybieranie preparatów opracowanych tak, aby zminimalizować ryzyko reakcji alergicznych, tj. bez substancji zapachowych i barwników;
• unikanie częstej ekspozycji na słońce (np. solarium) i stosowanie odpowiednich preparatów ochronnych.

 Produkt do pielęgnacji skóry suchej powinien spełniać następujące kryteria:

1. Powinien tworzyć na skórze warstwę okluzyjną, która zmniejsza transepidermalną utratę wody (TEWL), ale nie powinien całkowicie jej blokować (brak tzw. ciągłej okluzji).
2. Powinien zawierać zarówno klasyczne emolienty (hydrofobowe), jak i składniki hydrofilowe, które mogą wiązać wodę w warstwie okluzyjnej poprzez oddziaływania polarne.
3. Nie powinien zwiększać przepuszczalności bariery naskórkowej poprzez zmiany w strukturze cementu międzykomórkowego w warstwie rogowej.
4. W miarę możliwości powinien zmniejszać przepuszczalność bariery naskórkowej i regenerować ją nie tylko przez tworzenie okluzji (działanie bezpośrednie), ale także poprzez inne mechanizmy. 

DEXERYL oferuje emolienty i produkty oczyszczające, które zostały specjalnie opracowane z myślą o skórze suchej, rekomendowane do łagodzenia jej objawów. Wyrób medyczny krem emolient Dexeryl* do leczenia objawów związanych z suchą i atopową skórą może być używany zarówno do ochrony skóry, jak i łagodzenia objawów suchości. Zawiera trzy aktywne składniki. Gliceryna działa nawilżająco, natomiast wazelina i parafina pełnią funkcję ochronną. Olejek do mycia Dexeryl delikatnie oczyszcza, koi i regeneruje skórę suchą lub bardzo suchą, skłonną do atopii, jednocześnie wspierając ochronę bariery skórnej. Krem myjący pod prysznic Dexeryl Shower został stworzony, aby łagodnie oczyszczać skórę suchą i wrażliwą, wzmacniając przy tym barierę skórną i zapobiegając jej wysuszeniu. Podobnie jak krem emolient Dexeryl, zawiera wazelinę, parafinę i glicerol, a jego formuła jest wolna od substancji zapachowych.

Podsumowując, sucha skóra może być wynikiem wielu czynników wewnętrznych i zewnętrznych, prowadząc do dyskomfortu, swędzenia i podrażnień. Skuteczna pielęgnacja suchej skóry wymaga regularnego nawilżania i stosowania produktów, które pomagają odbudować barierę skórną. Priorytetem jest dostosowanie pielęgnacji do indywidualnych potrzeb skóry i regularne stosowanie odpowiednich preparatów.

Dexeryl Krem emolient jest wyrobem medycznym. Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą.

Producent: Pierre Fabre Medicament Francja

Dystrybutor: Pierre Fabre Dermo-Cosmetique Polska Sp. z o.o