Suchość skóry: przyczyny, objawy i postępowanie

Suchość skóry to naukowy termin określający zespół objawów, takie jak łagodne lub znaczne łuszczenie skóry, jej kruchość i ścieńczenie¹.
Szacuje się, że jedna na trzy osoby cierpi z powodu suchej skóry, a częstotliwość występowania tej dolegliwości wzrasta wraz z wiekiem, dotykając nawet 75% osób starszych².
Jakie są jednak przyczyny suchości skóry? Jakie są jej postacie? Jak można złagodzić objawy?

osób cierpi z powodu suchej skóry

osób starszych cierpi z powodu suchej skóry

Spis treści

Czym jest suchość i jakie są jej objawy?

Suchość skóry to zespół objawów klinicznych^3,4, takich jak szorstkość skóry. Towarzyszy jej dyskomfort, ściągnięcie, a czasem swędzenie. W przypadku skóry suchej chorobą objęte są zwykle fałdy skórne, mogą również pojawić się łuski (przypominające silny łupież), którym towarzyszy zaczerwienienie lub nawet pęknięcia⁵.

Gdy swędzenie jest silne, razy powstałe na skutek drapania mogą ulec zakażeniu i pozostawić miejscowe zgrubienie zwane liszajem. Jeśli pacjent nieustannie drapie skórę, ryzyko powstania tych zgrubień jest znacznie większe.

Przyczyną suchości skóry są zmiany struktury warstwy rogowej, czyli powierzchniowej warstwy naskórka. Stwierdza się wtedy⁶ :

Zaburzenia rogowacenia⁶. Dotyczy to produkcji i gromadzenia się keratyny w warstwie rogowej naskórka⁷. Warstwa ta działa jako bariera chroniąca skórę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi.⁸
Spadek produkcji lipidów powierzchniowych skóry . Gruczoły łojowe w skórze właściwej produkują kwasy tłuszczowe, które tworzą łój. Wraz z potem (produkowanym przez gruczoły potowe) łój tworzy warstwę ochronną zwaną płaszczem hydrolipidowym. Jego zadaniem jest utrzymanie odpowiedniego poziomu nawilżenia skóry. W przypadku suchości skóry ta warstwa ochronna jest uszkodzona w mniejszym lub większym stopniu.
Skóra o odczynie kwaśniejszym niż normalnie. Kwasowość określa się przez pomiar pH: pH skóry normalnej wynosi 6,5 i jest to wartość fizjologiczna. Wartości pH poniżej 6,5 są charakterystyczne dla skóry dotkniętej suchością⁹ .

Jakie są przyczyny suchości skóry?

Główną przyczyną suchości skóry jest wiek. Niestety im jesteśmy starsi, tym skóra staje się bardziej sucha. Wraz z wiekiem zmniejsza się poziom hormonów płciowych, a w konsekwencji – aktywność gruczołów łojowych i potowych. To fizjologiczne zjawisko widoczne jest zwłaszcza u kobiet po menopauzie .

Inne czynniki powodujące suchość skóry:

Słońce wysusza skórę
Klimat: niskie temperatury i susza zwiększają odwodnienie skóry. To samo dotyczy długotrwałego korzystania z klimatyzacji.
Twarda woda
Nieodpowiednia odzież (zbyt ciasna, drażniące tkaniny), która powoduje otarcia
Nadmierna higiena ciała: powtarzające się gorące prysznice lub kąpiele oraz stosowanie nieodpowiednich środków higienicznych zmieniają strukturę płaszcza hydrolipidowego. Skóra nie może wtedy skutecznie się odnawiać
Drażniące produkty, takie jak detergenty lub środki czyszczące, mogą powodować suchość skóry na dłoniach
Zmiany hormonalne (dojrzewanie, ciąża, menopauza)
Dieta uboga w niezbędne kwasy tłuszczowe i cynk, które są niezbędne dla zdrowia skóry

NASZE WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE ŁAGODZENIA SUCHOŚCI SKÓRY:

Unikaj słońca

Nosić odpowiednią odzież

Unikaj nadmiernej higieny

Stany chorobowe i zabiegi, które mogą powodować suchość skóry

Atopowe zapalenie skóry
Ichtioza
Stosowanie preparatów pielęgnujących skórę

Różne stany chorobowe mogą powodować suchość skóry. Dotyczy to głównie schorzeń dermatologicznych, takich jak łuszczyca, egzema,
atopowe zapalenie skóry oraz rybia łuska . Inne zaburzenia, takie jak cukrzyca lub niedoczynność tarczycy, również mogą przyczyniać się do występowania suchości skóry.
Także niektóre leki mogą powodować suchość skóry: są to na przykład preparaty stosowane miejscowo, zawierające alkohol w dużym stężeniu, niektóre leki moczopędne, które mogą prowadzić do odwodnienia organizmu, niektóre środki przeciwtrądzikowe lub leki stosowane w leczeniu nowotworów .

Jakie są różne postacie suchości skóry?

W zależności od przyczyny można wyróżnić różne postaci suchości skóry¹⁰:

Suchość skóry w okresie zimowym: objawy nasilają się pod wpływem warunków klimatycznych (niska temperatura, suche powietrze, wiatr)

Suchość skóry u osób starszych  : to postać fizjologiczna, pojawia się z wiekiem i często dotyczy kończyn

Dowiedz się więcej o suchości skóry u osób starszych

Suchość skóry w wyniku stosowania środków działających miejscowo , które odwadniają skórę, takich jak nieodpowiednie lub zbyt silne produkty higieniczne, lub też drażniących środków stosowanych miejscowo, takich jak kremy na bazie retinoidów, stosowane zwłaszcza w leczeniu trądziku, łuszczycy lub niektórych form ciężkiej egzemy¹¹. Leczenie ogólnoustrojowe, zwłaszcza metody stosowane w leczeniu nowotworów, może powodować suchość skóry.

Zrozumienie potrzeb skóry w trakcie terapii onkologicznej

Suchość skóry związana z innymi schorzeniami, takimi jak egzema atopowa lub rybia łuska . W przypadku tych stanów jest to tylko jeden z objawów.

Dowiedz się więcej o atopowym zapaleniu skóry

Suchość skóry jest również częstym objawem u pacjentów z cukrzycą typu 1 lub 2 i może prowadzić do powikłań, takich jak stopa cukrzycowa¹².

Odkryj

Jak dbać o skórę dotkniętą suchością?

Dostosuj produkty higieniczne do swoich potrzeb

Upewnij się, że Twoja skóra jest dobrze nawilżona

Weź prysznic zamiast wanny

Aby zminimalizować objawy suchości skóry, wystarczą proste czynności^13,14,15:

Przede wszystkim przynajmniej raz dziennie odpowiednio nawilżaj skórę. Najlepiej co najmniej po każdej kąpieli lub prysznicu. Zwróć szczególną uwagę na uda, nogi i talię, czyli tam, gdzie ubrania ocierają i podrażniają skórę. Upewnij się, że Twoje ulubione produkty zmiękczające są odpowiednie do skóry suchej, wrażliwej lub atopowej. Są one hipoalergiczne i nie zawierają alergenów, substancji zapachowych ani parabenów.
Wybierz odpowiednie produkty do higieny: stosuj produkty bez mydła i zawierające substancje odżywcze. Wybieraj produkty bez zapachu, parabenów i substancji drażniących. Na rynku dostępne są produkty higieniczne odpowiednie do skóry suchej lub wrażliwej.
Bierz prysznic zamiast kąpieli – trwa krócej i w mniejszym stopniu wpływa na strukturę płaszcza hydrolipidowego.
Używaj letniej wody, ponieważ jest mniej agresywna dla skóry
Po pływaniu w morzu lub basenie dokładnie się opłucz, aby usunąć sól i chlor, które mogą pogorszyć stan suchej skóry
Osoby z suchą skórą na dłoniach powinny nosić rękawiczki podczas stosowania drażniących produktów (np. podczas mycia naczyń lub sprzątania).
Aby zwalczyć suchość skóry, nawilżaj powietrze w pomieszczeniach i unikaj nadmiernego stosowania klimatyzacji.
Unikać długiego przebywania na słońcu, stosuj krem z filtrem SPF 50+ i nie wystawiaj się na ekspozycję słoneczną między godz. 10:00 a 16:00, kiedy słońce jest najsilniejsze.
Dobre nawilżenie skóry to przede wszystkim spożycie odpowiedniej ilości wody: najlepiej pij co najmniej półtora litra wody dziennie, a w przypadku gorącej pogody lub intensywnego wysiłku fizycznego nawet więcej.

Czy wiesz, jaka jest skuteczność preparatu DEXERYL w Twojej dolegliwości?

DEXERYL oferuje pacjentom produkt sprawdzony w badaniach klinicznych.

Poznaj nasze badania kliniczne

DEXERYL: dba o skórę suchą i wrażliwą

Podstawą pielęgnacji suchej skóry jest odpowiednia higiena i prawidłowe nawilżanie.
DEXERYL oferuje pielęgnacyję emolientową i oczyszczanie opracowane specjalnie z myślą o skórze suchej i wrażliwej.