Sucha skóra u seniora - jak pielęgnować?

Suchość skóry to częste schorzenie u osób starszych

1. Skóra staje się sucha i zaczyna się łuszczyć. Objawom tym może towarzyszyć pękanie i swędzenie

2. Ale czym dokładnie jest suchość skóry u osób starszych? Jakie są tego przyczyny? Jak można jej zapobiegać i minimalizować jej objawy?

Nasze badania kliniczne

  1. 55

    osób powyżej 65. roku życia cierpi na suchość skóry

  2. 40

    zmniejszenie wydzielania łoju po 60. roku życia

Spis treści

    Czym jest suchość skóry u osób starszych?

    Suchość skóry (kseroza) często występuje u osób starszych. Ta medyczna nazwa pochodzi od greckiego słowa „xeros”, które oznacza suchy3. Szacuje się, że suchość skóry dotyczy 55% osób powyżej 65. roku życia4. Choroba charakteryzuje się łuszczeniem (skóra pęka i łuszczy się) i szorstkością (skóra jest szorstka, grubsza). Często wiąże się ze świądem, czyli swędzeniem. Świąd często obniża jakość życia osób starszych z suchością skóry5. Objawy występują głównie na rękach, nogach i dolnej części pleców 5.
     

    Czym jest suchość skóry u osób starszych?

    Co powoduje suchość skóry u osób starszych?

    Suchość skóry u osób starszych jest spowodowana przez dwa rodzaje czynników:

    Czynniki zewnętrzne lub środowiskowe6,7: substancje drażniące, takie jak mydło lub środki czystości, szorstkie materiały, takie jak wełna, nadmierne korzystanie z ogrzewania lub klimatyzacji, klimat: zimno, suchość, nadmierna ekspozycja na słońce itp.

    CZYNNIKI ZEWNĘTRZNE WYWOŁUJĄCE SUCHOŚĆ SKÓRY

    • Substancje drażniące

      Substancje drażniące

    • Klimat

      Klimat

    • Szorstkie materiały

      Szorstkie materiały

      Czynniki wewnętrzne lub fizjologiczne8: Skóra pokryta jest warstwą ochronną zwaną płaszczem hydrolipidowym, który pełni rolę bariery skórnej. Zawiera substancje tłuszczowe, łój i wodę. 

      Łój ogranicza odparowywanie wodyzawartej w skórze właściwej oraz chroni skórę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Produkowany jest w gruczołach łojowych znajdujących się w naskórku, a woda zawarta w płaszczu hydrolipidowym pochodzi z potu produkowanego przez gruczoły potowe. Produkcja odbywająca się w gruczołach potowych i łojowych zmniejsza się z wiekiem, szczególnie u kobiet po menopauzie. Szacuje się, że gruczoły łojowe kobiet w wieku 60 lat utraciły 40% swojej funkcjonalności. Woda łatwiej odparowuje ze skóry właściwej, przez co jest gorzej nawilżona. Staje się bardziej sucha i szorstka.

      Wcześniejsza atopia, a w szczególności atopowe zapalenie skóry, zwiększa ryzyko wystąpienia suchości skóry u osób starszych4,9. Inne schorzenia, takie jak łuszczyca, niedoczynność tarczycy czy niektóre chłoniaki, mogą również powodować ten stan7. 

      Jak zapobiegać suchości skóry u osób starszych oraz łagodzić jej objawy i towarzyszący dyskomfort?

      Aby ograniczyć objawy i dyskomfort związany z suchością skóry u osób starszych, pielęgnacja powinna być dostosowana do jej fizjologicznych właściwości10: 

      • Stosuj specjalne produkty oczyszczające zawierające składniki odżywiające skórę. 
      • Unikaj za długich lub zbyt gorących kąpieli i pryszniców. 
      • Codziennie stosuj Krem emolient, przynajmniej po każdej kąpieli lub prysznicu. Można go stosować kilka razy dziennie na bardzo suchą skórę. Ograniczy to redukcję płaszcza hydrolipidowego. W jednym z badań wykazano znaczenie stosowania łagodnych produktów do codziennej higieny i łączenia ich z Krem emolient zawierającym glicerol i wazelinę lub z kremem zawierającym mocznik9,10

      Nasze wskazówki, jak ograniczyć objawy suchości skóry u osób starszych

      • Używaj produktu oczyszczającego bez mydła

        Używaj produktu oczyszczającego bez mydła

      • Unikaj zbyt długich kąpieli

        Unikaj zbyt długich kąpieli

      • Stosuj codziennie Krem emolient

        Stosuj codziennie Krem emolient

        • Unikaj stosowania produktów do pielęgnacji skóry, które zawierają alkohol, substancje zapachowe lub parabeny.
        • Wybieraj luźne ubrania z naturalnych, niedrażniących włókien. 
        • W ciągu dnia pij wodę, aby zapewnić skórze właściwej odpowiednie nawilżenie. 
        • Chroń swoją skórę przed słońcem, a więc stosuj krem z filtrem przeciwsłonecznym SPF 50+ i staraj się przebywać w cieniu. Unikaj wychodzenia z domu między godziną 12:00 a 16:00, kiedy jest najgoręcej. 

        W przypadku ciężkich postaci i intensywnego świądu lekarz może zalecić leczenie farmakologiczne.

        Dodatkowe wskazówki, jak ograniczyć objawy suchości skóry u osób starszych

        • Wybieraj ubrania niepowodujące podrażnień

          Wybieraj ubrania niepowodujące podrażnień

        • Pij wystarczająco dużo wody w ciągu dnia

          Pij wystarczająco dużo wody w ciągu dnia

        • Chroń swoją skórę przed słońcem

          Chroń swoją skórę przed słońcem


          Czy wiesz, jaka jest skuteczność kremu DEXERYL w Twojej
          dolegliwości?

          DEXERYL zapewnia pacjentom dostęp do wyników badań klinicznych, które w istotny sposób wykazały jego skuteczność.


          Poznaj nasze badania kliniczne 

          DEXERYL: sprzymierzeniec osób cierpiących na suchość skóry

          Pierwszą rzeczą, które osoby starsze powinny zrobić, aby zapobiec suchości skóry, jest codzienne stosowanie odpowiedniego kremu emolientu w połączeniu z delikatną higieną. 

          Dexeryl oferuje pielęgnację emolientową i oczyszczanie opracowane specjalnie z myślą o skórze wrażliwej i suchej. 

          DEXERYL: sprzymierzeniec osób cierpiących na suchość skóry

          DEXERYL Krem emolient

          Krem emolient DEXERYL może być stosowany w celu ochrony skóry i leczenia objawów suchości, szczególnie w przypadku osób starszych. 

          Odkryj krem emolient
          DEXERYL Krem emolient

          DEXERYL Olejek do mycia

          Olejek oczyszczający Dexeryl delikatnie oczyszcza, łagodzi i odbudowuje skórę suchą lub bardzo suchą ze skłonnością do atopii. Pomaga również chronić barierę skórną. Jego konsystencja jest gładka i płynna, dzięki czemu nakłada się przyjemne. Łatwo się spłukuje. Zawiera glicerynę, która ma właściwości nawilżające oraz kwas glicyretynowy, który ma właściwości łagodzące. Po oczyszczeniuskóry olejkiem do mycia i delikatnym osuszeniu zaleca się nałożenie kremu zmiękczającego Dexeryl. 

          Poznaj olejek oczyszczający
          DEXERYL Olejek do mycia

          Odkryj inne produkty DEXERYL

            Dexeryl wspiera Cię każdego dnia

              Źródło:

              1. A Cristaudo, L Francesconi i in: Efficacy of an emollient dermoprotective cream in the treatment of elderly skin affected by xerosis; G Ital Dermatol Venereol. 2015; 150: 297-302C
              2. S Lueangarun, B Soktepy i in.: Efficacy of anti-inflammatory moisturizer vs hydrophilic cream in elderly patients with moderate to severe xerosis:
                A split site, triple-blinded, randomized, controlled trial; Journal of Cosmetic Dermatology, 19(6), 14321438.
              3. https://www.healthline.com/health/xerosis 
              4. C Paul, S Maumus-Robert et al.:A split site, triple-blinded, randomized, controlled trial; Journal of Cosmetic Dermatology, 19(6), 14321438.
                Dermatology. 2011; 223(3): 260-5.
              5. R Izumi, O Negi, i in.: Efficacy of an emollient containing diethylene glycol/dilinoleic acid copolymer for the treatment of dry skin and pruritus in patients with senile xerosis; Journal of Cosmetic Dermatology, 16(4), e37e41 
              6. E Foy White-Chu, R Madhuri: Dry skin in the elderly: complexities of a common problem; Clin Dermatol 2011 Jan-Feb; 29(1): 37-42
              7.  KR Cohen, J Frank, i in.: Pruritus in the elderly: clinical approaches to the improvement of quality of life.
                P T Peer-Rev J Formul Manag 2012; 37: 227-39 
              8. https://www.vidal.fr/maladies/peau-cheveux-ongles/secheresse-peau-ongles/causes.html  
              9. J Brooks, F Cowdell: Skin cleansing and emolliating for older people: A quasi-experimental pilot study; Int J Older People Nurs. 2017 September
              10. https://www.samitivejhospitals.com/article/detail/dry-skin-in-elderly