Wybór odpowiedniego kremu nawilżającego¹
Dermatolodzy zalecają wybieranie kremów nawilżających, które łączą w sobie składniki hydrofilowe i lipofilowe. Środki hydrofilowe, takie jak glicerol lub mocznik, są szczególnie korzystne dla przyciągania wody i zatrzymywania wilgoci w warstwie rogowej naskórka, działając skutecznie jako naturalne środki nawilżające lub utrzymujące wilgoć. Składniki te pomagają zmniejszyć przeznaskórkową utratę wody i znacznie poprawić nawilżenie skóry.
Po stronie lipofilowej, składniki takie jak wazelina i olejki odżywcze, np. arganowy, ze słodkich migdałów i olej kokosowy, odgrywają podwójną rolę. Tworzą one ochronny film lipidowy na powierzchni skóry, zapobiegając parowaniu wody i pomagając odbudować międzykomórkową macierz lipidową. Wazelina jest znana ze swojej udowodnionej skuteczności jako środek okluzyjny, tworzący barierę, która zatrzymuje wilgoć w skórze i ułatwia naprawę bariery lipidowej.
Im bardziej sucha skóra, tym bardziej bogaty w lipidy powinien być krem nawilżający. Preparaty o dużej zawartości wody mogą przynieść ulgę w przypadku objawów zapalnych lub silnego świądu. Składniki kojące, takie jak owsianka koloidalna, mogą korzystnie wpływać na skórę skłonną do zaczerwienień lub świądu.