„Sucha egzema”: Pielęgnacja nawilżająca i praktyczne porady

Różne rodzaje egzemy

Dowiedz się, jak radzić sobie z suchością w egzemie dzięki produktom z gamy Dexeryl. Wskazówki dotyczące ukojenia i regeneracji suchej skóry.

Czym jest „sucha egzema”?

Kliniczna prezentacja egzemy¹ ² ³

Wyrażenie „sucha egzema” jest używane w języku potocznym, ale nie odnosi się do odrębnego typu lub kategorii egzemy. Podobnie jak „egzema sącząca” lub „egzema z liszajami”, „egzema sucha” opisuje kliniczną postać choroby. W takim wypadku suchość skóry jest wyraźnym objawem, często obserwowanym u dzieci z atopowym zapaleniem skóry.
W przebiegu egzemy zazwyczaj pojawiają się na powierzchni zmian małe pęcherzyki wypełnione przezroczystym płynem. Pęcherzyki te pękają, prowadząc do sączenia (faza sącząca), które następnie wysycha, tworząc strupy. Jednak w niektórych przypadkach pęcherzyki występuja nielicznie i objawami są najczęściej sucha skóra, łuski i zaczerwienienie. 
W związku z tym terminy „sucha egzema” i „egzema sącząca” mogą opisywać dwie postacie tej samej choroby, mogące występować naprzemiennie u tej samej osoby w miarę upływu czasu.

Charakterystyczne objawy egzemy¹ ² ³

Podstawowym objawem egzemy jest sucha skóra, prowadząca do intensywnego i uporczywego swędzenia. Inne objawy obejmują zaczerwienienie i łuski. Skóra dotknięta egzemą często jest napięta i popękana, co zwiększa dyskomfort i uczucie napięcia.

Wyprysk zimowy⁴

Wyprysk zimowyjest specyficzną postacią ezgemy cechującą się wyjątkowo suchą, łuszczącą się skórą z czerwonymi pęknięciami. Występuje głównie u osób starszych na przedniej części nóg w zimne i suche dni. 
Objawy wyprysku zimowrgo obejmują suchość skóry, pęknięcia, swędzenie, zaczerwienienie i pieczenie. Bez odpowiedniej pielęgnacji pęknięcia te mogą się pogłębiać, tworząc bolesne rany z ryzykiem infekcji.

Przyczyny egzemy¹ ²

Przyczyny egzemy są wieloczynnikowe

Czynniki genetyczne i dziedziczne

Jednym z czynników wpływających na egzemę jest genetyka. Osoby z atopowym zapaleniem skóry lub alergią w wywiadzie często mają powszechną mutację w genie filagryny, białka niezbędnego dla utrzymywania integralności skóry.

eczema-genetic-factor-atopic-dermatitis

Brak równowagi układu odpornościowego

Nieprawidłowa odpowiedź immunologiczna (typu Th2) na powszechne alergeny powoduje nadmierne zapalenie skóry, prowadzące do objawów.

eczema-immunity-infection-reaction

Zaburzenia bariery ochronnej skóry

Egzema jest związana z nieprawidłowościami funkcji skóry. Występują w niej, zwłaszcza w atopowym zapaleniu skóry, dysfunkcje filagryny, białka niezbędnego do tworzenia i nawilżania górnej warstwy skóry. Spadek naturalnych czynników nawilżających (natural moisturizing factors, NMF) pogarsza suchość skóry, a jej zwiększona przepuszczalność ułatwia przenikanie czynników drażniących, alergenów i patogenów.

Czynniki środowiskowe

Do powstawania egzemy mogą przyczyniać się różne czynniki środowiskowe: 
- Warunki atmosferyczne: Ekspozycja na środowisko o niskiej wilgotności ze względu na klimat lub nadmierne korzystanie z ogrzewania i klimatyzacji może odwodnić skórę i zaostrzyć objawy. 
- Nawyki higieniczne: Zbyt częste kąpiele i prysznice i zbyt gorąca woda, stosowanie drażniących preparatów oczyszczających lub kosmetyków. 
- Substancje drażniące i środki chemiczne: Wełna i tkaniny syntetyczne, perfumy, mydła, detergenty, rozpuszczalniki i niektóre kosmetyki. 
- Alergeny pokarmowe: U niektórych osób z atopią, zwłaszcza dzieci i niemowląt, spożywanie pokarmów, na które są one uczulone (jajka, orzeszki ziemne, owoce morza, orzechy) może wywołać zaostrzenie egzemy.

MD_Dexeryl_Website-Environmental-influence-Picto_2024

Stres i czynniki emocjonalne² ⁵

Stres może również wpływać na nasilenie egzemy poprzez zaburzanie czynności układu odpornościowego i bariery ochronnej skóry.

eczema-stress-inflammation

Rozwiązania i zabiegi na egzemę ze znacznie suchą skórą

Nawilżanie: Kluczowa rola kremów emolientowych¹ ⁶

Nawilżanie za pomocą emolientów, takich jak krem emolientowy DEXERYL, jest przeznaczony doleczenia objawów skóry suchej i atopowej. To jest wyrób medyczny. Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą. Emolienty pomagają odbudować barierę ochronną skóry, zmniejszają suchość i łagodzą swędzenie. Tworząc zatrzymującą wilgoć warstwę ochronną na skórze, kremy te są niezbędne dla nawilżenia skóry.

Naturalne metody leczenia i ich skuteczność⁷

Niektóre naturalne zabiegi mogą pomóc łagodzić egzemę, ale mogą również okazać się nieskuteczne, a w niektórych wypadkach nawet szkodliwe. Dlatego kluczowe znaczenie przed włączeniem tych zabiegów do codziennej pielęgnacji ma konsultacja z dermatologiem w celu uzyskania fachowej porady.

Kuracja w uzdrowisku⁷ ⁸

Kuracje uzdrowiskowe są powszechnie znanym naturalnym sposobem leczenia egzemy. Bogate w minerały i pierwiastki śladowe wody termalne koją suchą skórę i łagodzą swędzenie i podrażnienia. Pobyty w termach mogą również obejmować porady dietetyczne i porady dotyczące pielęgnacji skóry, przyczyniając się do holistycznego leczenia egzemy.

Olejki roślinne⁷ ⁹

Niektóre olejki roślinne, takie jak olej kokosowy, słonecznikowy, olejek z drzewa sandałowego lub z wiesiołka, znane są z właściwości przeciwzapalnych i przeciwutleniających. Mogą przyczyniać się do nawilżania skóry i zmniejszania stanu zapalnego, ale ich skuteczność nie została jeszcze potwierdzona, .

Gemmoterapia⁷ ¹⁰ 

Gemmoterapia, forma fitoterapii, która wykorzystuje pąki roślin i młode pędy, może przynieść korzyści w leczeniu egzemy, ale jej skuteczność nie została jeszcze potwierdzona w rygorystycznych badaniach naukowych.

Aromaterapia⁷ 

Olejki eteryczne, takie jak olejek lawendowy lub olejek z pelargonii pachnącej, są często wspominane ze względu na właściwości kojące, ale olejki eteryczne stwarzają ryzyko podrażnień, reakcji alergicznych, a nawet egzemy kontaktowej. Z tego względu aromaterapia jest przeciwwskazana w przypadku egzemy.

Praktyczne porady dotyczące codziennej pielęgnacji skóry z egzemą¹ ⁶ ¹¹

Aby zapobiegać egzemie niezbędne jest przestrzeganie kilku zasad :

  • Co najmniej dwa razy dziennie, najlepiej w ciągu kilku minut po wzięciu prysznica lub kąpieli, stosuj emolient, np. krem emolientowy DEXERYL do leczenia objawów skóry suchej i atopowej, aby utrzymać nawilżenie. 
  • Bierz krótkie, 5-10-minutowe prysznice lub kąpiele w letniej wodzie i używaj łagodnych, niezawierających mydła środków myjących.
  • Skórę osuszaj przez delikatne poklepywanie, a nie wycieranie. 
  • Noś odzież z włókien naturalnych (bawełna, len). Unikaj drażniących materiałów, takich jak wełna i tkaniny syntetyczne.
  • W domu utrzymuj komfortową wilgotność i chłodną temperaturę.
  • Praktykuj relaksujące zajęcia, aby zapobiegać stresowi.
  • Identyfikuj i eliminuj potencjalne alergeny z otoczenia.
  • Podczas używania środków czyszczących zakładaj rękawiczki i zwiększ stosowanie emolientów zimą, gdy jest zimno i sucho.
  • Regularnie konsultuj się z dermatologiem.

Znaczenie wyboru odpowiednich produktów do skóry suchej

Wybór produktów odpowiednich dla skóry suchej¹ ⁶ ¹¹

Leczenie egzemy i zapobieganie jej wymaga starannego wyboru produktów do pielęgnacji skóry w celu utrzymania zdrowia skóry i ogarniczenia dyskomfortu związanego z suchością i objawami stanu zapalnego. Oto kilka wskazówek dotyczącychpielęgnacji suchej skóry w egzemie :

  • Odpowiednie produkty nawilżające: Wybieraj emolienty specjalnie opracowane dla skóry suchej, bardzo suchej i atopowej bez drażniących lub alergizujących składników, takich jak substancje zapachowe, alkohole, barwniki i konserwanty. 
  • Wybór składników: Wybierz sprawdzony produkt, taki jak wyrób medyczny lub lek, o prostej, hipoalergicznej formule. Substancje o właściwościach nawilżających, takie jak gliceryna, która zatrzymuje wilgoć, mają korzystne działanie, podobnie jak wazelina i parafina, które zapewniają działanie ochronne i pomagają odbudować barierę ochronną skóry.
md_dexeryl_website-emollient-picto_2022
  • Uważaj na czynniki drażniące: Produkty kosmetyczne często zawierają detergenty i substancje zapachowe, które mogą mieć działanie drażniące lub alergizujące. Produkty oznaczone jako „naturalne” mogą również być potencjalnie alergizujące.
  • Delikatne środki czyszczące: Używaj łagodnych i nawilżających środków oczyszczających, które nie zawierają mydła.
eczema-perfume-avoid

Porada : Jeśli jakie produkty odpowiednie na egzemę, najbardziej odpowiednią pielęgnację skóry zaleci Ci dermatolog.

eczema-gentle-cleansers-oil

Reference: 

1. Nemeth V, Evans J. Eczema. In: StatPearls. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 Jan. [Disponible sur :]  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538209/ 
2. L’Assurance Maladie. Eczéma ou dermatite atopique : causes, symptômes et évolution. Ameli.fr. 2023 Sep. [Disponible sur :] https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/eczema-atopique/reconnaitre-eczema-atopique 
3. Hering M. Eczéma sec, eczéma suintant : quelles différences ? Association Française de l’Eczéma. 2021 May. [Disponible sur :]  https://www.associationeczema.fr/eczema-sec-eczema-suintant-quelles-differences/ 
4. Specht S, Persaud Y. Asteatotic Eczema. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 Jan. [Disponible sur :] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK549807/ 
5. Arndt J, Smith N, Tausk F. Stress and atopic dermatitis. Curr Allergy Asthma Rep. 2008 Jul;8(4):312-7.  
6. National Eczema Society. Emollients Factsheet. National Eczema Society. 2023 Jun. [Disponible sur :] https://eczema.org/wp-content/uploads/Emollients-Jun-23.pdf 
7. Wollenberg A and al. Consensus-based European guidelines for treatment of atopic eczema (atopic dermatitis) in adults and children: part II. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2018 Jun;32(6):850-878.
8. Cacciapuoti S and al. The Role of Thermal Water in Chronic Skin Diseases Management: A Review of the Literature. J Clin Med. 2020 Sep 22;9(9):3047. 
9. Shi K, Lio PA. Alternative Treatments for Atopic Dermatitis: An Update. Am J Clin Dermatol. 2019 Apr;20(2):251-266.  
10. Donno D and al. Biomolecules and Natural Medicine Preparations: Analysis of New Sources of Bioactive Compounds from Ribes and Rubus spp. Buds. Pharmaceuticals (Basel). 2016 Feb 5;9(1):7.  
11. Wollenberg A and al. European guideline (EuroGuiDerm) on atopic eczema - part II: non-systemic treatments and treatment recommendations for special AE patient populations. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2022 Nov;36(11):1904-1926.